カラダのための、私の選択

フィットネス×ボディケア×栄養アドバイスがひとつに
ソーマみやざき と リハーブ

健康=普通を維持して行く

理学療法士を取得しているオーナーが
アメリカの理学療法士と出会い、
医療・介護に頼る前の段階で健康を維持し
栄養とともにカラダを管理しながら
健康と美を維持して頂く場所として、
「ソーマみやざき」「リハーブ」を
開設致しました。

体組成~栄養アドバイスまで一括管理

カラダの外側からは低負荷による
筋肉トレーニングと有酸素運動を中心に、
カラダの内側からは
筋肉・脂肪量・バランス・俊敏性などの
測定を元に栄養アドバイスを加えて、
あなたのカラダの内外から
リメイクしていきます。

カラダの定期的なメインテナンス

健康の維持にはカラダのトレーニング
の他に「治療・伸ばす・ほぐす」を中心に
コンディショニングの管理で
カラダをリメイクしていく事も大切です。
理学療法士や鍼灸師が関節の痛みや筋痛に
対して、経験豊富なテクニックを
用いて痛みを緩和していきます。

お知らせ

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質の高い健康を獲得しませんか?

人生において『普通』というものほど幸せで大切なものはありません。その『普通』から外れたときに『普通』の本当の有り難味がわかります。 『健康』とは特別なものではなく、『普通』なのです。その『普通』をできる限り維持し、『できることがやれる』、『行きたいところに行ける』カラダをご一緒につくっていきましょう。

代表挨拶を見る

ソーマみやざきとリハーブでできること

フィットネス

お客様のご要望、目標に応じてトレーニングを行います。また、定期的にInbody測定、身体機能測定を行い、身体の状態を確認していきます。

体組成・身体機能測定

InBodyでの体組成測定・評価を定期的に行っていきます。筋肉・脂肪量・バランス・俊敏性などの測定を元に、栄養アドバイスを加えて身体をリメイクします。

評価・栄養アドバイス

ご要望や目的に応じたに応じて栄養士による食事相談・栄養アドバイスを行います。より詳細な食事メニューの作成等もお受けします。

リラクゼーションマッサージ

徒手的に筋肉をほぐし、ゆっくりとのばしてあげることで、緊張や疲労が原因である神経・筋の緊張を緩和します。十分にココロもカラダもリラックスしていただけるリラクゼーションマッサージです。

徒手療法・治療

理学療法士による頸部・肩・腰・膝など関節の痛みや筋痛に対して長年の実績で痛みを緩和していきます。外来リハビリテーションのフォローも行っていきます。テーピングなどで、筋・関節の働きをスムーズにします。

鍼灸治療

鍼灸師による神経・筋肉・関節の痛みやしびれに対して東洋医学である、鍼・灸を用いて、集中的に治療してきます。鍼(ハリ)が怖いという方も痛みの全くないやり方もありますので、ぜひ試されてみてはいかがですか!

ソーマでできる
トレーニング

お客様のご要望、目標に応じてトレーニングを行います
また、定期的にInbody測定、身体機能測定を行い、身体の状態を確認していきます。

  • サーキットトレーニング
  • ファンクショナルトレーナー
  • Cros Core(クロスコア)
  • インドアサイクル・ストライダー
  • ファンクショナルトレーニング
  • 様々なタイプのスタジオレッスン
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リハーブでできる
ボディケア

治療・伸ばす・ほぐすを中心にコンディショニングの管理で身体をりめいくします。

  • リラグゼーションマッサージ
  • 徒手療法・治療
  • 鍼灸治療
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スタッフ紹介

杉山 優作(すぎやま ゆうさく)

マネージャー

ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、肩こり・腰痛改善、運動不足解消などなど 若者からシニア世代までみなさまに合わせたメニューを提供します。 目標を達成したときの喜び、感動を一緒に味わいましょう!
【資格】
健康運動指導士、(公財)日本体育協会公認スポーツ指導員、ファンクショナルトレーナー、高等学校保健体育教諭免許

川口 修

リハーブ 院長

お客様の“満足”の為、日々精進していきます。 よりよい人生の為に一緒に頑張っていきましょう!
【資格】
鍼灸師  整骨院・リラクゼーション施設で勤務

大門 愛美

ソーマみやざき トレーナー

大学でスポーツ学とトレーニングを 勉強してきました。 まだまだ勉強不足ですが、持ち前の 元気と明るさでカバーして皆様と 一緒に鍛えていきたいと思います。
【資格】
スポーツリーダー・エアロビック検定4級・レクリエーションインストラクター

日高 真樹子

ソーマみやざき 栄養士

幼少の頃からクラシックバレエを始め、今はベリーダンサーとしても活動中です。 食べることが大好きだけど、スタイルを維持したいということで栄養士を・・・ バランスのよい食事で美しく、カッコよくなりましょう!
【資格】
栄養士、調理師、ベリーダンス講師、クラシックバレエ講師

山本 早耶香

ソーマみやざき トレーナー

小学生の頃から始めたバスケットを今も続けています。体を動かすことが大好きです! 「明るく、楽しく、元気よく!!」をモットーに日々頑張ります。 沢山お話ししながら一緒に鍛えましょう! バスケットインターハイ2年連続出場!

お問い合わせ

送迎付き会員募集

人の手を借りる・・・これって辛いですよね

健康維持にとって、運動がいかに大切な事であるか実感しているのに、
近くで適切な運動指導をしてもらえる場所がない

という方へ朗報です!
60歳以上の男性・女性で車をお持ちでない方、
または車は持っているがほとんど利用されていない方
日常生活動作が自立していて、お一人でも指定集合場所に行ける方

送迎付きフィットネスがございます。
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